水與健康又有怎樣的關系

說到水，大家一定感到十分親切。生活中人們每天都離不開水：水與人類的健康生活可以說是息息相關，唇齒相依，那么我們對水又有多少了解呢，水與健康又有怎樣的關系呢？

第一部分：水與生命體的關系

人體70%至75%是由水構成的，隨著年齡的增長，人身體中的含水量也在降低，到老年僅能達到50%，而這直接影響著人體正常的新陳代謝。

日本醫學博士林秀光先生提出了這樣的問題，他說既然水在人體內占到了70%，那么即使一個人的臟器受到了極大的損害，我們也完全可以通過改善這70%的水使人體的臟器得到康復和緩解。因為如果將人體內的水都換成好水，也就是將人體的70%都改造了。所以說平常不僅要多喝水，還應該多喝好水。

第二部分：水的現狀

既然水對人體這么重要，那么我們目前的飲用水現狀又如何呢？目前，我國七大水系普遍遭受污染，而且主要以致癌物、有機物的污染為主，這些污染物的來源，主要是工廠排放的廢水、廢氣、廢渣，農業使用的化肥、農藥，還有我們日常生活中大量使用的洗衣粉、洗發水、消毒藥劑等。有95%的廢水未經任何處理就直接排放到江河湖泊，構成了我們飲用水的水源。

據此，世界著名醫學博士、日本的筱原秀隆先生在其權威著作《因水而死》中大聲疾呼：人類每年飲用不干凈的水是造成疾病的主要原因，如果不改變水的質量，人類將因水而死亡。這絕不是危言聳聽的聲音，我們每天喝的水中都存在著很多的有害元素，這些元素隨著水進入體內會長期潛伏在你的細胞內，不知道什么時候會給人體造成一些怪病。

為了消除水中的細菌，自來水在加工過程中要向水中注入大量氯氣來達到殺菌的目的，而氯氣本身就是一種嚴重威脅人體健康的有毒物質，的確，氯氣能殺死水中的有細菌。可是，當水煮沸時氯能與水中的腐黑素產生反應，形成-種有機化合物—三氯甲烷，這是-種國際上公認的強致癌物質。 

第三部分：好水的六大標準和各種水質對比

1. 水中不含有泥沙、鐵銹，以及細菌、病毒、微生物等有害物質。

2. 水中含有適量的礦物質及微量元素，而且是以離子形式存在，適合人體吸收。

3. pH值呈弱堿性。

4. 由5-6個水分子組成的小分子團水，滲透性強溶解性好。

5. 負電位，能夠中和人體內多余的自由基。

6. 含有豐富的氧（5mg/L）。